Ich trage schwarz bis es was dunkleres gibt

Vielleicht hilft dir Sleep(n in Millisekunden) weiter. Das gilt aber nur für MS. Für Linux brauchst du sleep(n in Millisekunden). Ich hoffe, dass ich das nicht verwechsle.

chrische

[...]Ich hoffe, dass ich das nicht verwechsle.[...]

Ist richtig .

Du könntest vllt noch die Funktion time verwenden (Header: <ctime>).

Du solltest dir wirklich mal ein C/C++ Buch für die Grundlagen kaufen.
Oder such dir eine der vielen Einführungen im Netz.
Da kannst du sowas sehr schnell finden und lernen.

Sprich lieber von Funktionen und nicht von Befehlen und schau dir, wie bereits geschrieben, cout an.

chrische

Dann musst du die Ausgabe formatieren.

chrische

#include <iostream>
#include <windows.h>
#include <ctime>
using namespace std;
double main(void){
  for(;;){
    Sleep(100);
    time_t t=time(0);
    cout<<'\r'<<t/3600%24<<':'<<t/60%60<<':'<<t%60;
  }
  return 0;
}