Der Titel sagts ja bereits. Ich spiele sonntagabends immer Fußball und da ist mir eben diese Frage in den Kopf gekommen und hat mich seitdem nicht mehr losgelassen. Und da die Beteiligung in diesem Forum ja meistens so groß ist, stell ich die Frage einfach mal hier rein: Was ist besser für Sport (bezüglich Wohlbefinden [das dürfte wohl subjektiv werden] / Gesundheit / Kondition)? Wasser mit oder ohne Kohlensäure?

Was glaubt ihr? Weiß es jemand vllt.? Hat jemand vllt. wissenschaftliche Quellen?

Mr. B

Auf die Kondition dürfte das wohl kaum Auswirkungen haben. Ich bin Läufer und demnach betreibe ich viel Sport und bevorzuge persönlich Wasser mit Kohlensäure, weil es bei mir den Durt besser löscht.

chrische

MfG SideWinder

rüdiger schrieb:

Gerade wenn man viel Wasser aufnimmt, ist Kohlensäure doch eher störend. Aber ich trinke eh immer Wasser ohne Kohlensäure.

Finde ich nicht. Gerade nach langen Läufen sollte man aber doch eher Orangensaft oder Refresher trinken, um die Speicher wieder schnell zu füllen.

chrische

Im Ernst: Allgemein mit wenig Kohlensäure, ob mit oder ohne Sport.

rüdiger schrieb:

Gerade wenn man viel Wasser aufnimmt, ist Kohlensäure doch eher störend. Aber ich trinke eh immer Wasser ohne Kohlensäure.

Finde ich nicht.

Ich kann schneller Kohlensäure loses Wasser trinken. Aber spätestens, wenn die Kohlensäure wieder ihren Weg nach oben sucht, wird es unangenehm.

Gerade nach langen Läufen sollte man aber doch eher Orangensaft oder Refresher trinken, um die Speicher wieder schnell zu füllen.

Refresher? Welchen Speicher?

"nur ein bisschen kohlensäure" erinnert mich an diese gruselig schmeckenden gesundheitswässer, die mein vater immer trank.. brrrr

Das hiess nicht zufällig Adelheidquelle?

namen vergessen, war aber grüne flasche und ganz wenig blubber und schmeckte nach abgestandener nordsee

Mit so einem fiesen eisenhaltigen Geschmack?

namen vergessen, war aber grüne flasche und ganz wenig blubber und schmeckte nach abgestandener nordsee

ich glaub, dieses eklige zeug ist immer in grünen flaschen!

ich hab früher immer prickeld, also mit sehr viel kohlensäure getrunken. da fand ich dieses zeug ohne alles voll eklig. mittlerweile bin ich auf mittel umgestiegen ("wenig kohlensäure") und kann das mit viel nicht mehr ab und das ohne ziemlich gut.

irgendwie bin ich beim sport aufn geschmack von dem ohne kohlensäure gekommen. kann es sein, dass das besser ist, wenn man fürn sport keine luftbläschen im bauch hat? könnte mir vorstellen, dass darin vllt. ein vorteil für kohlensäurearmes wasser liegt. weiß jemand was dazu?

Mr. B

elise schrieb:

namen vergessen, war aber grüne flasche und ganz wenig blubber und schmeckte nach abgestandener nordsee

Mit so einem fiesen eisenhaltigen Geschmack?

hmm ich weiß nicht, wie eisen schmeckt.. hmm auf jeden wars scheußlich !

namen vergessen, war aber grüne flasche und ganz wenig blubber und schmeckte nach abgestandener nordsee

ganz klar: becks

Undertaker schrieb:

elise schrieb:

namen vergessen, war aber grüne flasche und ganz wenig blubber und schmeckte nach abgestandener nordsee

ganz klar: becks

Obwohl ein Bier nach dem Sport ist wirklich das beste.

Obwohl ein Bier nach dem Sport ist wirklich das beste.

Und wenn man 2-3 Bier trinkt wird der Abend lustig und die Kondition ist wieder hin
Persönlich trinke ich direkt nach dem Sport Wasser mit Medium Kohlensäure. Löscht den Durst besser als komplett kohlensäurefreies Wasser und ich kanns schneller runterleeren

becks

da zuviel nährstoffe...