z.b.

//uint6 hier definiren
uint6 zahl; //uint6 ist ein unsigned int das die zahlen 0-6 speichern kann
zahl = 10;  //hier soll der compieler ein error aus geben das der wert nur von 0-6 möglich ist

template<typename T, std::size_t size>
class data_ranged
{
    T m_data;
    data_ranged& operator=(T const & data) { if (data > size) throw std::out_of_range("too big"); m_data = data; return *this; }
    operator T const&() const { return m_data; }
};

Usw. muss du dann halt alle operatoren überladen ...

enum{ ONE, TWO, THREE, FOUR, FIVE, SIX };

irgendwie übersichtlicher

$ g++ main.cpp
main.cpp: In function »int main()«:
main.cpp:22: Fehler: ungültige Umwandlung von »int« in »main()::zahl«

Oder findest du das wirklich schön:

enum zahl {NIX, EINS, ZWEI, DREI, VIER};

    zahl lol;

    lol = static_cast<zahl>(3);

$ g++ main.cpp
main.cpp: In function »int main()«:
main.cpp:22: Fehler: ungültige Umwandlung von »int« in »main()::zahl«

Praktisch oder? Eine Zahl mit der ich nicht rechnen kann ...

gibt es eine möglichkeit
ein typedef/classe zu machen das z.b. den datentyp int hat
und man nur bestimmte zahlen wählen kann

z.b.

//uint6 hier definiren
uint6 zahl; //uint6 ist ein unsigned int das die zahlen 0-6 speichern kann
zahl = 10;  //hier soll der compieler ein error aus geben das der wert nur von 0-6 möglich ist

Es ist nicht möglich, derartige Fehler bereits beim Compilieren zu erkennen - das würde voraussetzen, dass man basierend auf der Konstantheit eines Ausdruckes überladen kann. Wenn ein Laufzeitfehler genügt, ist der Weg, den (D)Evil gezeigt hat gangbar, soweit es nur Integer betrifft:

template<typename T, T min, T max >
struct numeric_range
{
    T value_;
    numeric_range(const T& value) : value_( min <= value && value <= max ? value : throw std::out_of_range( std::string() ) ) {}
    operator T const&() const { return value_; }
};

Irgendwelcher zusätzlicher Überladungen bedarf es hier nicht unbedingt. Mit enums ist so etwas nicht möglich, denn schon die einfache Zuweisung eines integers würde stets fehlschlagen, da hierfür ein Cast notwendig ist.