Ich bin seit 3 Tagen rauchfrei...
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Und ich seit 29 Jahren...
*Sich 20 Zigaretten nimmt und alle gleichzeitig raucht*
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Idee: Wenns mal juckt, zuend die Zigarette am anderen Ende an und nimm nen ordentlichen Zug. (Halte dir immer eine Schachtel bereit.)
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rauchen hört man "einfach so" auf.
entscheidung -- tun -- ende.wenn man so einen thread braucht, ist alles schon wieder verloren.
es wird übrigens ein lebenslanger kampf, vorausgesetzt, du bist ein langjähriger (echt abhängiger) raucher.
einmal richtig abhängig... gibt es kein "jetzt bin ich nichtraucher".du wirst dann ein raucher bleiben, der nicht raucht.
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isabeau schrieb:
Erst der "ich bin pleite" Thread und jetzt auf einmal rauchfrei...
[edit]
...ich bin seit ca. 9 Jahren rauchfrei...
[/edit]natürlich, muß ja die kursverluste iwie ausgleichen
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statt es mir schon wieder madig zu machen, könntet ihr mir auch tipps geben, was ich machen soll, wenns mich in den fingern juckt
Vorher die noch vorhandenen Zigaretten mit Böllern präparieren.
Da gibst doch diese schönen Böller-Ketten welche man auseinandernehmen kann. Ein Einser Böller dürfte problemlos in eine Zigarette passen, während ein Fünfer Böller glaube ich nicht hineinpasst.
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cooky451 schrieb:
Die Bong im Haus vertreibt die Kippen.
Ah ne das war auch rauchen.. eh..
Pur wäre es aber erlaubt. Im Ernst, meine Empfehlung ist, für ein paar Wochen weder Kaffee noch Alkohol zu trinken. Beides fördert bei vielen Rauchern die Lust auf ein Kippchen. Bei mir war es so, dass ich so 3 oder 4 Wochen abstinent war und danach auf Partys wieder genüsslich trinken konnte, ohne zu rauchen.
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Bitte ein Bit schrieb:
statt es mir schon wieder madig zu machen, könntet ihr mir auch tipps geben, was ich machen soll, wenns mich in den fingern juckt
Vorher die noch vorhandenen Zigaretten mit Böllern präparieren.
Da gibst doch diese schönen Böller-Ketten welche man auseinandernehmen kann. Ein Einser Böller dürfte problemlos in eine Zigarette passen, während ein Fünfer Böller glaube ich nicht hineinpasst.
wieso nicht gleich tabakerzeugnisse und alkohol verbieten, haben doch eh keinen steuerlichen nutzen
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_-- schrieb:
wieso nicht gleich tabakerzeugnisse und alkohol verbieten, haben doch eh keinen steuerlichen nutzen
Für den Staat schon...
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die ausgaben für krankheiten, die durch solche 'drogen' ausgelöst werden, liegen über den steuereinnahmen...
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Muss die Tabak und Alkoholsteuer halt erhöht werden.
Höhere Tabak & Alkoholsteuer =
- Konsum
- Krankheitsfällt (durch weniger Konsum)
+ Einnahmen
= Ausgleich
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angenommen, jmd. braucht in folge seines tabakkonsumes (eine schachtel pro tag die mit 5€ besteuert ist), eine chemo, wobei ich die kosten dafür mit 100.000,00€ ansetze, somit muss er 55 jahre rauchen, bis er die ausgaben wieder 'reingeraucht' hat...
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_-- schrieb:
die ausgaben für krankheiten, die durch solche 'drogen' ausgelöst werden, liegen über den steuereinnahmen...
Das wird immer behauptet, halte ich aber für ein Gerücht.
Ich kann mir nicht vorstellen, dass die häufig sehr hohen Ausgaben (Pflege/Rente/Gesundheit) für Nichtraucher im hohen Alter (welches von Rauchen häufig nicht erreicht wird),
da korrekt mit eingerechnet werden.
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_-- schrieb:
nachtfeuer schrieb:
Hast du schon einen Plan, wie du das Wochenende überstehen könntest?
um genau zu sein, bin ich gerade in einer 'entzugsklinik' also wirds eig. erst knackig, sobald ich wieder zuhause in meiner gewohnten umgebung bin
Naja, solange du in der Klinik bist, wirst du doch genug Leute haben, die dich auf andere Gedanken bringen können.
allerdings hab ich diesmal ein ganz gutes gefühl
Diesmal? Der wievielte Anlauf ist es denn?
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_-- schrieb:
die ausgaben für krankheiten, die durch solche 'drogen' ausgelöst werden, liegen über den steuereinnahmen...
Vielleicht, aber die Rechnung zahlt nicht der Staat, sondern der Krankenversicherte. Du zahlst also zweimal, einmal direkt durch die Steuern und einmal indirekt durch die Krankenkassenbeiträge.
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_-- schrieb:
statt es mir schon wieder madig zu machen, könntet ihr mir auch tipps geben, was ich machen soll, wenns mich in den fingern juckt
Angeblich sollen die wahre Wunder wirken wenn man das Rauchen loswerden will:
http://www.elektronischezigaretteinfo.de/
http://www.youtube.com/results?search_query=elektronische+zigarette&aq=1&oq=elektron
Behaupten zumindest die Raucher.
Ich selbst kann dazu nichts sagen, da ich Nichtraucher bin und auch nie geraucht habe.
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Am Aschenbecher riechen wenns dich verleitet. Wirkt wahre Wunder.
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DocShoe schrieb:
_-- schrieb:
die ausgaben für krankheiten, die durch solche 'drogen' ausgelöst werden, liegen über den steuereinnahmen...
Vielleicht, aber die Rechnung zahlt nicht der Staat, sondern der Krankenversicherte. Du zahlst also zweimal, einmal direkt durch die Steuern und einmal indirekt durch die Krankenkassenbeiträge.
das stimmt so nicht, sonst hätt ja ein raucher einen höheren krankenkassenbeitrag... sowas geht aber zu weit!
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CStoll schrieb:
allerdings hab ich diesmal ein ganz gutes gefühl
Diesmal? Der wievielte Anlauf ist es denn?
weiß ich nicht so genau, auf jeden fall werden die nichtbeachteten situationen, die zum rückfall geführt haben mit jedem mal weniger
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Mit dem Rauchen aufzuhören ist einfach, das habe ich schon nahezu hundert Mal geschafft!
Nein, im Ernst, wirklich rauchfrei bin ich jetzt seit ca 2 Jahren, aber habe ich wirklich endgültig die Sucht besiegt? Ich sehe es wie Elise, auch ich werde vermutlich noch einige Jahre ein Raucher bleiben, der eben zu jenem Zeitpunkt nicht raucht.Aber viel Durchhaltevermögen weiterhin, auf Alkohol und vielleicht auch Kaffee würde ich aber an deiner Stelle, wie Matze schon richtig bemerkte, die nächsten Tage/Wochen verzichten.
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yahendrik schrieb:
Kaffee [..] verzichten.
Na überleben sollte er schon noch
