Wie sieht das eigentlich mit eurem Schlaf aus?
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Während Leistungskurven bzw. Einbrüche recht generell sind, und auch vor Ärzten nicht haltmachen (schwierige Zahnarztsachen besser morgens machen, aber nicht als erstes, es braucht noch Warmeinarbeitung - Aber wenn Unfallchirurgen nachts um 3 noch schwierige Operationen machen und dann um 6 gleich wieder aufstehen...
...kann das Schlafbedürfnis recht individuell sein. Ich kannte mal einen Professor, der brauchte nur 4 Stunden Schlaf - konnte aber einen (schwierigen) Text auf einer Din A4 Seite mit einem einzigen kurzen Blick inhaltlich erfassen und zum Teil wortgetreu und gut zusammengefasst wiedergeben - voll der Freak...
aber gute Vorraussetzungen fürs Prof sein.
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Der aus dem Westen ... schrieb:
Ich sage bloß, dass ich mich nicht einsperren lasse, weder von Gittern noch von Moral, so einfach ist das. Das hat nichts mit Angeben zu tun, denn dieses zielt auf die Achtung anderer ab - und die ist mir ziemlich egal.
David W schrieb:
Was er ja immer wieder erwähnt
Bla blubb
Wir haben es ja verstanden - du lebst anders - lässt dir nichts vorschreiben - dir ist egal was andere denken und lalala
"Oh schau her, ich bin sogar mit einer Fahne zur Arbeit gekommen" - diese Angeberei meinte ich, generell das du jedesmal erwähnst wie "besonders" du bist.
Wen interessiert das? Hör auf dich zu profilieren. Dafür das dir alle anderen egal sind ist es halt merkwürdig das du dich immer so abzuheben versuchst das alle denken "wow wie kann er nur", oder das du dich verteidigst wo dir doch absolut egal sein kann was ich gerade schreibe.Du bist ein kleine dickes Kellerkind das bei Mama wohnt und sich im Internet durch die Anonymität ein "Böse" Image auf zu bauen versucht.
-> Alles was ich von dir bisher lese ist recht ermüdend.
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Sheldor schrieb:
David W schrieb:
(Viele die echt guten Code Schreiben sind auch Sportlich seht aktiv
Zählt Fingersport auch dazu ? Dann glaub ich dir !
Nein tägliches Joggen, Radfahren bis hin zu Skateboarden ist da alles dabei.
Oder fahren mit Snowboards ins Skigebiet usw.
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Das ist ja beeindruckend hier:
SDF ist medizinischer Fachmann mit theologischem Backgrund, und der ausm Westen schläft nur 3 Stunden die Nacht.
SDF hat eindrucksvoll bewiesen, dass er weder das eine noch das andere verstanden hat, und der aus dem Westen ist hier bis auf wenige Ausnahmen nur zwischen 10 und 22:30 Uhr präsent.
So wenig sich der Wessi sich durch Gitter und Moral beeindrucken lässt, um so mehr stellt er wenigstens einmal die Woche fest, dass sein Körper ihn bei nur 3 Stunden Schlaf am Ende doch in die Knie zwingt.Zum Thema: 5-6 Stunden mit der gleichen Frau oder mit verschiedenen
EDIT:
Der aus dem Westen ... schrieb:
Tja, so ist das aber mit Trollen - Sie brauchen ein verdampt gutes Gedächtnis. .D
Und müssen regelmäßig gefüttert werden!
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deletet schrieb:
Der aus dem Westen ... schrieb:
Tja, so ist das aber mit Trollen - Sie brauchen ein verdampt gutes Gedächtnis. .D
Und müssen regelmäßig gefüttert werden!
Wieso? Sind sie vom Aussterben bedroht?
Man sollte den bestand eher durch Abschießen unter Kontrolle halten
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David W schrieb:
Wir haben es ja verstanden - du lebst anders - lässt dir nichts vorschreiben - dir ist egal was andere denken und lalala
"Oh schau her, ich bin sogar mit einer Fahne zur Arbeit gekommen" - diese Angeberei meinte ich, generell das du jedesmal erwähnst wie "besonders" du bist.
Wen interessiert das? Hör auf dich zu profilieren. Dafür das dir alle anderen egal sind ist es halt merkwürdig das du dich immer so abzuheben versuchst das alle denken "wow wie kann er nur", oder das du dich verteidigst wo dir doch absolut egal sein kann was ich gerade schreibe.Aber sonst geht es dir gut, ja?
Himmel, wenn du es noch nicht bemerkt hast, ich gebe deshalb diese Informationen preis, damit man mich versteht. Wenn ich an einem Dialog (wohlgemerkt, nicht der Achtung der Leute) interessiert bin, muss ich als Autor dafür sorgen, dass man meine Posts im richtigen Kontext ließt, so einfach ist das. Es ist schon viel zu häufig vorgekommen, dass Person A und B aneinander vorbeigeredet haben - und wenn ich rumtrollen würde, kann ich das ja auch auf 4chan tun, meine Güte.Es ist einer Diskussion immer förderlich, wenn man Informationen über die andere Person hat, damit man sich in den Standpunkt der jeweiligen Person reinfühlen kann. Das gehört zu einer objektiven Sichtweise nun mal dazu, findest du nicht auch?
David W schrieb:
Du bist ein kleine dickes Kellerkind das bei Mama wohnt und sich im Internet durch die Anonymität ein "Böse" Image auf zu bauen versucht.
Ich wiege bei 1.78 Meter Körpergröße 70-73 Kilo (schwankt die Woche immer wieder), bin also weder besonders klein noch besonders dick. Bei Mama wohne ich seit Monaten nicht mehr, und sieh her - ich verwende keinen Proxy, bin also relativ 'exposed'. Und noch einmal, es kann gar nicht 'böse' sein.
David W schrieb:
-> Alles was ich von dir bisher lese ist recht ermüdend.
Darf man fragen, wieso du diese Aktion dann nicht unterlässt? Oder verwendest du die Texte als Einschlafmittel?
deletet schrieb:
der ausm Westen schläft nur 3 Stunden die Nacht.
Naja, möglich ist es schon, ohne dass man relativ müde ist. Nur taucht dann der erwähnte Absacker auf ...
deletet schrieb:
der aus dem Westen ist hier bis auf wenige Ausnahmen nur zwischen 10 und 22:30 Uhr präsent.
Siehst du, David W? Wenn das Gegenüber nicht über die benötigten Informationen verfügt, kann es Rückschlüsse ziehen, die so nicht stimmen, deshalb versuche ich, diese Informationen zu vermitteln.
@deletet: Das kannst du nicht wissen, aber für gewöhnlich schreibe ich im Büro meine Posts. Zu Hause arbeite ich auf einem Laptop, der nicht mit dem Internet verbunden ist, deshalb poste ich hier auch nicht nachts - zumal ich zu Hause auch noch andere Sachen erledigen will. Außerdem schreibe ich so manch längeren Text mit dem gerne in der Nacht und kopiere ihn dann später.
Du solltest aufgrund meiner Präsenz in diesem Forum allerdings auch nicht auf meine Schlafgewohnheiten schließen, und zuletzt - wieso achtest du darauf?
deletet schrieb:
So wenig sich der Wessi sich durch Gitter und Moral beeindrucken lässt, um so mehr stellt er wenigstens einmal die Woche fest, dass sein Körper ihn bei nur 3 Stunden Schlaf am Ende doch in die Knie zwingt.
Wann habe ich das festgestellt? Ich sagte, dass ich gerne 6 Stunden schlafe, aber auch auf 3 reduzieren kann. Nur am Montag habe ich aufgrund von 90 Minuten ein bisschen übertrieben, aber auch bis 0.15 durchgehalten.
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Der aus dem Westen ... schrieb:
Wenn das Gegenüber nicht über die benötigten Informationen verfügt, kann es Rückschlüsse ziehen, die so nicht stimmen, deshalb versuche ich, diese Informationen zu vermitteln.
Du machst es aber jedesmal, und das so offensichtlich das es reine Profilierung ist
Es ist einfach nervend jedesmal sowas zu lesen von dir "Ich mach lauter verbotene Sachen" - "Ich geh mit Fahne zur arbeit" - "Ich schreibe das betrunken" - blablubb - das hat alles nichts mit den "Benötigten Informationen" zu tun hinter denen du dich zu verstecken versuchst.Der aus dem Westen ... schrieb:
David W schrieb:
Du bist ein kleine dickes Kellerkind das bei Mama wohnt und sich im Internet durch die Anonymität ein "Böse" Image auf zu bauen versucht.
Ich wiege bei 1.78 Meter Körpergröße 70-73 Kilo (schwankt die Woche immer wieder), bin also weder besonders klein noch besonders dick. Bei Mama wohne ich seit Monaten nicht mehr, und sieh her - ich verwende keinen Proxy, bin also relativ 'exposed'. Und noch einmal, es kann gar nicht 'böse' sein.
Wieso verteidigst du dich bzw versuchst meine aussage zu wiederlegen?
Ich habe gesagt was ich von dir denke halte, du sagst doch dir ist egal was andere über dich denken, also lass es doch unkommentiert stehen. (Ich stell dich auf die selbe Stufe wie sdf ;))//Dazu:
Falls sdf sich wegen der letzten Aussage beleidigt fühlt bitte ich um Verzeihung.
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David W schrieb:
Es ist einfach nervend jedesmal sowas zu lesen von dir "Ich mach lauter verbotene Sachen" - "Ich geh mit Fahne zur arbeit" - "Ich schreibe das betrunken" - blablubb - das hat alles nichts mit den "Benötigten Informationen" zu tun hinter denen du dich zu verstecken versuchst.
Mach dir mal keine Sorgen. Der Bengel wird auch noch erwachsen
In dem Alter sind die halt manchmal so... Da hat saufen was mit "cool" und "hart" sein zu tun. Und wenig Schlaf natürlich auch...
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Stimmt, soweit hatte ich grad nicht gedacht
Wann gibt es hier im Forum endlich eine Ignore Liste? TrollPlonk ist ja nur für GreaseMonkey.
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Also ich würde dir raten, dir mehr Schlaf anzugewöhnen. Ich habe früher auch recht wenig geschlafen. Absichtlich, weil ich der Meinung war, so mehr vom Leben zu haben und meine Zeit sinnvoll zu nutzen. Morgens vor der Arbeit bin ich mindestens 3 Stunden vorher aufgestanden, um noch Kram zu erledigen oder ne Runde zu zocken. Abends ging's dann meist bis nach Mitternacht (teils deutlich), so dass mir oft auch nur 3-4 Stunden Schlaf blieben (höchstens 5-6). Mittlerweile habe ich eine vernünftige Portion Schlaf aber zu schätzen gelernt. Die Arbeit klappt so besser, und - das ist das Wichtige - die Freizeit im Anschluss ist viel schöner. Ich habe eine Freundin und einige Hobbys, und das alles verlangt eine gewisse Aufmerksamkeit, die ich mit halb geschlossenen Augen kaum zu leisten imstande bin.
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nachtfeuer schrieb:
Während Leistungskurven bzw. Einbrüche recht generell sind,
Nein, die sind totaler Quatsch.
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Passt sich die Persönliche Leistungskurve eigentlich den Gewohnheiten an, oder Passen sich die Gewohnheiten der Kurve an?
Auf Seite 3 ganz unten habe ich meine Kurve beschrieben, aber ich weiß nicht was zuerst da war - meine regelmäßige Zeit oder meine Tiefphasen zu den richtigen Zeiten.
//Dazu:
@volkard: hältst du die Kurven an sich für Quatsch? Wie kann es dann sein das ich vorhersagbar meine Hoch und Tiefphasen immer zu den selben Zeiten habe?//Edit 2: volkard nicht Volker ^^
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David W schrieb:
@volkard: hältst du die Kurven an sich für Quatsch? Wie kann es dann sein das ich vorhersagbar meine Hoch und Tiefphasen immer zu den selben Zeiten habe?
Du kannst ja Deine persönliche Kurve haben. Aber Verallgemeinerungen der Art, daß Zahnärzte morgens bohren sollten, weil ALLE Leute morgens fitter sind, sind totaler Quark. Oder wann man was essen soll. Oder arbeiten. Arbeitgeber fallen gerne auf Leistungskurvenberater rein.
Also sowas muß man nicht ernst nehmen.
http://www.stangl.eu/psychologie/praesentation/brainfood.shtmlLieber sowas.
http://www.uni-mainz.de/FB/Sport/physio/pdffiles/371LEIPZIG_poster03.pdf
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Also das jeder Mensch eine eigene Leistungskurve hat die auch extrem unterschiedlich sein können müsste eigentlich jeden klar sein.
Ich habe Kollegen die Schlagen erst gegen Mittag auf arbeit auf und hauen tief in der Nacht erst wieder ab, die haben nen ganz anderen Rhythmus
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David W schrieb:
Du machst es aber jedesmal, und das so offensichtlich das es reine Profilierung ist
Es ist einfach nervend jedesmal sowas zu lesen von dir "Ich mach lauter verbotene Sachen" - "Ich geh mit Fahne zur arbeit" - "Ich schreibe das betrunken" - blablubb - das hat alles nichts mit den "Benötigten Informationen" zu tun hinter denen du dich zu verstecken versuchst.Na gut, das mit dem betrunken zur Arbeit gehen war unnötig, das gebe ich zu. Aber wenn ich die Leute vorwarne, dass mein Post eventuell nicht einwandfrei ist, sind sie eben das - vorgewarnt.
David W schrieb:
Wieso verteidigst du dich bzw versuchst meine aussage zu wiederlegen?
Ich habe gesagt was ich von dir denke halte, du sagst doch dir ist egal was andere über dich denken, also lass es doch unkommentiert stehen. (Ich stell dich auf die selbe Stufe wie sdf ;))Mal ehrlich, ließt du dir durch, was du und ich so posten?
Es geht mir darum, dass eine Kommunikation, in der die Gesprächspartner einander nicht verstehen, für mich nicht sehr befriedigend ist, weshalb ich versuche, meinem Gegenüber den richtigen Kontext zu vermitteln. Wenn du annehmen tätest, dass ich ein kleines, dickes Kellerkind bin, dass bei Mama lebt und sich die Anonymität des Internets zu nutze macht, gehst du von einem falschen Kontext während der Kommunikation aus und interpretierst meine Aussagen eventuell auf eine Art und Weise, wie sie nicht gemeint waren. Womöglich ziehst du sogar Rückschlüsse, die nicht stimmen.
Um das zu vermeiden ... verstehst du?Ansonsten ist es mir vollkommen egal, was du von mir hältst. Als du gesagt hast, dass du meine Texte ermüdend findest, habe ich nicht gefragt, warum du das findest, oder welche Stellen ermüdend bist - ich habe dich gefragt, warum du dies nicht zu deinem Vorteil nutzt. Du kannst mich für einen narzisstischen, amoralischen, faulen Idioten halten, das ist deine Sache und mir vollkommen egal. Aber wenn du willst, dass man deine Meinung teilt, solltest du auch begründen, warum man das tut, und das hast du vorher auch getan. Ich kann dir nicht meine Meinung aufzwingen, aber ich kann dich wenigstens dazu bringen, deine Meinung zu überprüfen und gelegentlich zu hinterfragen, und wenn ich merke, dass du dir deine Meinung aufgrund eines von mir nicht akkuraten Bildes meiner Person gebildet hast, kann ich zumindest dafür sorgen, dass du das ganze von meinem Standpunkt siehst, um - wie gesagt - diese Meinung eventuell zu revidieren. Mehr kann ich nicht tun.
It0101 schrieb:
Mach dir mal keine Sorgen. Der Bengel wird auch noch erwachsen
In dem Alter sind die halt manchmal so... Da hat saufen was mit "cool" und "hart" sein zu tun. Und wenig Schlaf natürlich auch...Wie gesagt, ich warne vor, ich gebe nicht an. Wenn ich tatsächlich angegeben würde, müsste ich das viel öfter tun.
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David W schrieb:
Also das jeder Mensch eine eigene Leistungskurve hat die auch extrem unterschiedlich sein können müsste eigentlich jeden klar sein.
Deswegen habe ich auch nachtfeuers Posting widersprochen und insbesondere der von mir gequoteten Passage.
Ich habe keine so feste Leistungskurve wie Du und Dein Kollege. Zunächst mal sind Samstag, Sonntag, Montag und der Rest voneinander zu trennen. Zum Beispiel Samstage sind untereinander recht oft ähnlich. Aber vielleicht auch nur, weil ich samstags oft ähnliche Dinge mache und freitags davor auch. Meine Leistung bricht zum Beispiel ein, wenn ich zu viel gegessen habe oder Alkohol trinke. Aber das tue ich nicht zu festen Zeiten. (Ich erhole mich gerade von einem Zuckerschock durch Häagen-Dazs.) Wenn ich an einem interessanten Problem rätseln darf, ist meine Leistung viel größer als wenn ich GUIs zusammenklicken muß. Der Effekt ist weniger stark als die Ernährungseffekte, aber viel stärker als die Uhrzeiteffekte. Und da komme ich doch zufällig wieder aufs Hauptthema, Schlafmangel wirkt sich normalerweise sehr stark aus, kann aber durch Interessantheit (im Gegensatz zu Völle, Trunkenheit, Fieber, Kälte) weitestgehend verdeckt werden.
Ich weiß gar nicht, ob es Uhrzeiteffekte gibt. Ich muß nicht minutenlang warmlaufen zum pr0ggern (oder stundenlang wie besagter Zahnarzt). Es gibt natürlich Effekte dadurch daß die Tankfüllungen von Erschöpfung, Langeweile, Tatendrang und so durch Arbeit und Freizeit verändert werden.Wenn ich zu wenig schlafe, bleibt neues Wissen bei mir nicht hängen.
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Der aus dem Westen schrieb:
Ansonsten ist es mir vollkommen egal, was du von mir hältst.
Warum schreibst du dann zuviel auf meine Reaktion zu dir? Lass es doch so stehen wie es ist. Du bist schon wieder dabei alles zu begründen und deine aussagen zu verteidigen, das passt vorne und hinten nicht zu deiner angeblichen Lebensweise
Wenn es dir egal ist was alle von dir denken, kann es dir auch egal sein ob dich alle für ein Dickes Kellerkind halten.
//Edit: Ich werde auf dich aber wie in den anderen Thread nicht mehr antworten, da du dir immer wieder selber Widersprichst und es keinen sinn macht mit so Harten Typen wie dir zu reden.
volkard schrieb:
Ich erhole mich gerade von einem Zuckerschock durch Häagen-Dazs.
Aus welchem Kühlschrank hast du das Eis?
BTT
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Ich liebe es, richtig zu schlafen. Es ist meistens leider so, dass ich mit weniger als 9 Stunden Schlaf beim Aufstehen recht angepisst bin und dabei Leute eventuell vor den Kopf stosse. Nur wenige Dinge können mich da besänftigen (z.B. American Breakfast, Freundin) - unter der Woche gibt es davon aber leider viel zu wenig. Lustigerweise kann es nach einem 12 Stunden Tag und zu wenig Schlaf sein, dass ich mich plötzlich top fit fühle, sobald es draussen dunkel wird.
Ohne richtigen Schlaf fühle ich mich jedenfalls den ganzen Tag hindurch wie ein Zombie, und mag weder arbeiten, noch lernen. Nach dem Aufstehen wenn ich müde bin versuche ich immer, mich dazu zu zwingen, etwas zu essen. Meistens bringe ich fast nichts runter und hocke scheinbar depressiv am Tisch. Meine Mutter hat sich früher immer extrem darüber aufgeregt.
In der Folge haben die meisten mir nahe stehenden Leute akzeptieren müssen, dass ich halt ein wenig mehr Schlaf brauche. Und die Reaktionen, falls es mal nicht so geklappt hat mit dem Schlafen reichen von Mitleid bis Belustigung. Mir solls recht sein.
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Der aus dem Westen ... schrieb:
sdf schrieb:
Ich denke bei dir liegt eine medizinische Störung vor, wenn dir 3 h Schlaf genügen.
Das ist nicht normal und solltest du mal von deinem Arzt oder besser Schlafforscher checken lassen.
Oft geht das langfristig auf die Gesundheit ohne daß es die betroffenen Personen sofort merken.Mir geht's eigentlich ziemlich gut, sonst würde ich schon auf dem Dach einer Kirche stehen (nichts falsch verstehen, ist nun mal das höchste Gebäude hier) und 'Somewhere over the rainbow' singend abtreten.
Wie du dich jetzt fühlst ist doch unerheblich, ich habe doch gesagt:
Oft geht das langfristig auf die Gesundheit ohne daß es die betroffenen Personen sofort merken.
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Der aus dem Westen ... schrieb:
Ich wiege bei 1.78 Meter Körpergröße 70-73 Kilo (schwankt die Woche immer wieder), bin also weder besonders klein noch besonders dick.
Dann bist du mit 73 kg unterernährt, aber das ist ja dann kein Wunder wenn du nicht schlafen kannst, wenn ich nichts zum Beißen hätte könnte ich auch nicht ruhig schlafen.
Füll mal deinen Kühlschrank etwas auf und leg 10 kg zu, dann hast du bei deiner Körpergröße auch ein gesundes normales Gewicht.
