Welche 4 Kern CPU+MB+RAM Kombi könnt ihr mir für 250 € empfehlen?

[Rechner Aufrüsten]

Ich will meinen Rechner updaten, aber nicht mehr als 250 € ausgeben.

Aufgerüstet bzw. neu gekauft werden sollen folgende Komponenten:
1. 4 Kern CPU von Intel (idealerweise Ivy Bridge)
2. Mainboard mit mind. 2 PCI Steckplatz
3. 8 GB Arbeitsspeicher

Das Mainboard selbst sollte wenig Strom verbrauchen, Soundfähigkeiten sind nicht erforderlich, da ich noch eine Audigy 2 Soundkarte habe, für die brauche ich allerdings auf dem MB einen PCI Steckplatz und den zweiten PCI Steckplatz brauche ich für eine TV Karte.

Beim Arbeitsspeicher reichen mir 8 GB, weniger sollten es allerdings auch nicht sein und mir ist es wichtig, dass der Arbeitsspeicher seine SPD Daten noch hat.
Manche Speicherhersteller oder Speicherumlabler z.B. GEIL löschen die leider.

Die CPU sollte eine 4 Kern Intel CPU sein, idealerweise ein Ivy Bridge.

Ein niedriger Stromverbrauch unter IDLE hat ebenfalls oberste Priorität.

Was könnt ihr mir da empfehlen?