Halbes Jahr Rauchfrei und Spass dabei?

evilissimo

oh, ich hab den falschen gequotet

Cpp_Junky schrieb:

Lass dir den Blinddarm rausnehmen. Keine Ahnung wieso, aber seitdem meiner weg ist kann ich essen so viel ich will aber ich nehm nicht zu
Ham wahrscheinlich irgendwo nicht richtig zugenäht

das meinte ich eigentlich ( ich sollte mal das nächste mal schauen wen ich da quote )

pli

Ich hab auch lange geraucht (4-5 Jahre bis zu ueber 1 Pckg pro Tag) und von heute auf morgen aufgehoert (ok, sobald ich einen im Tee hab rauch ich auch wieder, aber das zaehlt nicht, da ich mehr nuechtern als voll bin ) und seit dem fast 20 kg abgenommen (wog damals 100kg, heute gut 80 kg).
Ich hab halt meine Ernaehrung umgestellt. Wasser und Tee als Getraenke, viel Gemuese und allgemein fettarme Ernaehrung (Haehnchenbrustscheiben statt Salami, Halbfettkaese statt Doppelrahmstufe, selbst kochen statt TK Gerichte, ...). Dazu viel Sport (Baseball, Joggen und Fussball in der Regel). Patentrezept ist das keins, da jeder einen eigenen Weg finden muss. Und komplett Suesskram verbieten sollte man sich auch nicht, sondern ruhig ab und zu mal ein bisschen. Abnehmen dauert halt. Du kannst dir locker 5kg in einer Woche anfressen, aber 5 kg nimmst in einer Woche nicht ab.

Beliah

gibt da auch so ein nettes Lied von TruckStop

klick mich

ser1al

schade nur,dass das aufhören einfach nicht so einfach ist, wie ich mir das vorgestellt hatte!

Von wegen: "Weil einfach einfach einfach ist!"...

evilissimo

ser1al schrieb:

schade nur,dass das aufhören einfach nicht so einfach ist, wie ich mir das vorgestellt hatte!

Von wegen: "Weil einfach einfach einfach ist!"...

Nun ja ich hatte auch nur eine Gelegenheit beim Schopfe gepackt. Ich hab am Tag ein Schachtel geraucht wurde dann krank und kam mit 5 Zigaretten am Tag aus. Ich hab mir dann gesagt wenn du mit 5 auskommst, kannst du auch drauf verzichten. Am ersten Tag ( an dem ich aufhören wollte ) hab ich dann abends vor dem schlafen gehen doch noch 1 geraucht am 2. Tag hab ich wieder eine angemacht ( vor dem Schlafen gehen) hab die aber nach der Hälfte ausgemacht weil sie mir nicht mehr geschmeckt hat. Das war dann auch die letzte. ( Und ich war wieder gesund )

BR

Angeblich soll das schrittweise Reduzieren von Zigaretten gar nichts bringen, weil der Suchtstoff weiterhin im Körper ist. Der Theorie hat man nach einer Woche bereits keine Entzugserscheinungen mehr. Danach muß man sich nur noch um etwas gegen die Langeweile einfallen lassen...

evilissimo

jhg, schrieb:

Angeblich soll das schrittweise Reduzieren von Zigaretten gar nichts bringen, weil der Suchtstoff weiterhin im Körper ist. Der Theorie hat man nach einer Woche bereits keine Entzugserscheinungen mehr. Danach muß man sich nur noch um etwas gegen die Langeweile einfallen lassen...

Tja das die Sucherscheinungen schon nach einer Woche bereits weg sein sollen halte ich für ein Gerücht.

BR

estartu

Ich bin jetzt etwa 2 Jahre rauchfrei - mittlerweile isses normal.
Die ersten Wochen waren schrecklich, dann wurde es langsam besser.

Dicker geworden bin ich nicht - dünner aber auch nicht.

virtuell Realisticer

Warum faengt man ueberhaupt an zu rauchen?

mfg
v R

virtuell Realisticer schrieb:

Warum faengt man ueberhaupt an zu rauchen?

mfg
v R

Aus langeweile natürlich.

Ich hab nicht aufgehört zu rauchen, aber trotzdem zugenommen. Der Arzt nennt das ganz komisch... Karzinom oder sowas...

virtuell Realisticer

........... schrieb:

virtuell Realisticer schrieb:

Warum faengt man ueberhaupt an zu rauchen?

mfg
v R

Aus langeweile natürlich.

Das ist natuerlich ein Argument

mfg
v R

CengizS

TactX schrieb:

Ich hab nicht aufgehört zu rauchen, aber trotzdem zugenommen. Der Arzt nennt das ganz komisch... Karzinom oder sowas...

Ist doch gut, brauchst dir dann ja keine Sorgen um das Rauchen machen. Keep smoking

virtuell Realisticer schrieb:

Warum faengt man ueberhaupt an zu rauchen?

mfg
v R

Aus Dummheit und einer niederer Intelligenz als Nichtraucher.

evilissimo schrieb:

jhg, schrieb:

Angeblich soll das schrittweise Reduzieren von Zigaretten gar nichts bringen, weil der Suchtstoff weiterhin im Körper ist. Der Theorie hat man nach einer Woche bereits keine Entzugserscheinungen mehr. Danach muß man sich nur noch um etwas gegen die Langeweile einfallen lassen...

Tja das die Sucherscheinungen schon nach einer Woche bereits weg sein sollen halte ich für ein Gerücht.

BR

Man muß hier Unterscheiden.

Die Körperlichen Suchterscheinungen sind auf jedenfall nach einer Woche weg.

Nur die Suchterscheinungen im Kopf können durchaus noch weiterhin vorhanden sein,
hier ist halt ein starker Wille gefragt.