Ist das der Grund für Dauermüdigkeit - oder nur wieder Verarsche?
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godlikebot schrieb:
Ich würd dir also empfehlen, estartu, es mal mit EVG betriebenen Röhren zu versuchen (KVGs erkennt man auch daran, dass sie nach dem einschalten oft erst ein paar mal aufblitzen, bevor sie richtig leuchten).
Danke für den Tip.
Diese Lampen hier brauchen immer ewig, bis sie richtig an sind. Eine ist gleich an - die andere braucht so 20 Sekunden.
Mal sehen, was Chefin sagt, ich hoffe sie macht mit.
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Huch, da hatte ich noch welche übersehen...
Danke für die Links xroads42, ich werd mich da mal durchlesen.
Freak_Coder schrieb:
Und wenn ich dann Nachts aufstehe wünsche ich mir so müde zu sein wie wenn mein Wecker mich weckt, damit ich direkt wieder einschlafen kann
Da hab ich selten Probleme, wenn ich erstmal eingeschlafen bin, schlafe ich auch nach kurzen Wanderungen schnell wieder ein.
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godlikebot schrieb:
Dieses Flimmern gibt's nur bei alten Vorschaltgeräten, sogenannten KVGs. Die neueren, nennen sich EVGs, flimmern praktisch nicht mehr.
Das kann ich so nicht bestaetigen. Ich habe vor kurzem eine dieser neuen Roehren
von Philips getestet und muss sagen, dass ich was das flimmern angeht eigentlich
keinen Unterschied bemerkt habe.User-- schrieb:
...ich vermute bei mir liegt es an der Pupertät, bin jetzt 20...
Naja, bei manchen dauert es halt etwas laenger
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abbes schrieb:
godlikebot schrieb:
Dieses Flimmern gibt's nur bei alten Vorschaltgeräten, sogenannten KVGs. Die neueren, nennen sich EVGs, flimmern praktisch nicht mehr.
Das kann ich so nicht bestaetigen. Ich habe vor kurzem eine dieser neuen Roehren
von Philips getestet und muss sagen, dass ich was das flimmern angeht eigentlich
keinen Unterschied bemerkt habe.Röhre ist imho was anderes als das Vorschaltgerät.
Ich glaube, ich kenne das Vorschaltgerät als "Starter".
Falls mal trotz neuer Röhre das Licht nicht an geht, isses meistens der Starter.
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Geht mir genauso. Seit einigen Jahren (würde auf ca. 6 tippen) habe ich auch Schlafprobleme. Also weniger mit dem Schlafen, sondern mit dem Wachsein. Heute nacht zum Beispiel habe ich gut 6-7h geschlafen und gerade vorhin erst in meinem Sessel ein kurzes Nickerchen gehalten. Aber auch wenn ich 12h schlafe ist das nicht besser (teilweise bin ich nach 12h Schlaf sogar richtig kaputt, so dass ich noch weiter schlafen könnte). Auf der Seite schlafgestört.de - danke xroads42 - habe ich aber etwas gefunden was auf mich zutreffen könnte: http://www.schlafgestoert.de/ursachen/Arten/Hypersomnien/HYPERSOM.htm
Trifft vieles auf mich zu:
- Schnarchen (lt. anderen - bekomme ich selbst nicht mit)
- Schläfrigkeit am Tage - vor allem: Ungewolltes Einschlafen besonders in monotonen Situationen - habe es sogar schon geschafft bei Kunden einzuschlafen (Hausbesuch wg. Fernseherreparatur)
- Mangelnde Leistungsfähigkeit/KonzentrationsvermögenDie Atemaussetzer kann ich nicht beurteilen - mir wurde nur vom Schnarchen berichtet. Werde aber auf jeden Fall, sobald ich wieder eine Krankenversicherung habe, gleich zum Arzt gehen und mir so ein "Gerät zur Schlafapnoediagnostik" holen.
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Freak_Coder schrieb:
Ist es bei euch auch so, wenn ihr mitten in der Nacht aufsteht, das ihr dann voll wach seit und nicht Tödmüde oder so.
Und wenn ihr dann den Wecker klingeln hört und aufsteht das ihr dann voll müde seid.ja!
wenn ich irgendwann um 3.00 aufwache und auf klo muss oder so, dann bin ich hellwach. es kommt dann schonmal vor das ich mich noch bis 5.00 oder später im bett hin und her wälze bis ich wieder einschlafe. wenn dann aber um 7.00 der wecker klingelt, könnte ich innerhalb von 20 sekunden wieder einschlafen, gar kein problem.
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User-- schrieb:
Ich kann auch nicht direkt vom PC ins Bett, da bin ich dann einfach noch zu aufgewühlt, ...
Ich habe die Tage bei Telepolis einen Artikel 'Computer können die Schlaflosigkeit fördern' gelesen, dort steht das Röhrenmonitore einen ähnlichen Effekt haben wie Tageslichtlampen (http://www.heise.de/tp/r4/artikel/21/21805/1.html).
Edit: Erst jetzt sehe ich, das der Ur-Poster ja auch diesen Artikel verlinkt hat...
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Wie ist denn eine Schlafstörung überhaupt definiert? Für meine Gewohnheiten (fast immer 23:30 bis 06:30) erntet man regelmässig ein "Was, am Wochenende auch?" Ist das dann schon gestört? Oder sollten wir nicht so schlafen, wie wir es schon immer ohne Elektrizität gewohnt waren, nämlich genau um Mitternacht. Also z.b. 20:00 bis 4:00. Das fände ich normal und logisch.
Bye, TGGC (Fakten)
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TGGC schrieb:
Für meine Gewohnheiten (fast immer 23:30 bis 06:30) erntet man regelmässig ein "Was, am Wochenende auch?"
Das ist purer Neid - jedenfalls von mir.
Ich würde das gerne können, weil dann die Tage und gerade das Wochenende nicht immer so kurz wären.
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Benutze doch einen Wecker.
Bye, TGGC (Fakten)
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TGGC schrieb:
[...]
Für meine Gewohnheiten (fast immer 23:30 bis 06:30) erntet man regelmässig ein "Was, am Wochenende auch?"
[...]Ach, das ist bei mir auch.Aber wenn ich am Wochenende um 1 oder später ins Bett gehe dann ist es meistens 8-9 Uhr, sogar wenn ich mich noch um halb 4 ins Bett schleppe
Das könnte aber auch daran liegen das ich dann meistens vor dem PC eingeschlafen bin
Was noch ist das ich meistens aufwache bevor mein Wecker klingelt.
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TGGC schrieb:
Für meine Gewohnheiten (fast immer 23:30 bis 06:30) erntet man regelmässig ein "Was, am Wochenende auch?" Ist das dann schon gestört?)
Ich würde sagen, so regelmäßiger Schlaf ist sehr gesund.
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TGGC schrieb:
Benutze doch einen Wecker.
Dann wache ich zwar auf, bin aber nicht wach im Sinne von "geistig fit".
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estartu schrieb:
TGGC schrieb:
Benutze doch einen Wecker.
Dann wache ich zwar auf, bin aber nicht wach im Sinne von "geistig fit".
Hast du schon mal dein Blut untersuchen lassen? Müdigkeit kann ein Symptom von Blutmangel (Eisenmangel), einem anderen Nährstoffmangel oder auch Diabetes sein.
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TGGC schrieb:
Wie ist denn eine Schlafstörung überhaupt definiert?
In meinem Psychologiebuch wird bei Schlafstörungen zwischen Schlaflosigkeit, Narkolepsie, Schlafapnoe und Tagesschläfrigkeit unterschieden. Dabei ist Schlaflosigkeit als die Unfähigkeit schnell einzuschlafen, häufiges Aufwachen während der Nacht oder sehr frühes Aufwachen am Morgen definiert.
estartu schrieb:
TGGC schrieb:
Benutze doch einen Wecker.
Dann wache ich zwar auf, bin aber nicht wach im Sinne von "geistig fit".
Ist eigentlich nur eine Frage der Gewohnheit. Steh zwei wochenlang immer zur gleichen Zeit auf, dann solltest du dich daran gewöhnt haben. Andernfalls liegt laut Buch oft auch eine psychologische Ursache vor und das Aufsuchen medizinischer Hilfe ist angebracht.
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Harrison Bergeron schrieb:
estartu schrieb:
TGGC schrieb:
Benutze doch einen Wecker.
Dann wache ich zwar auf, bin aber nicht wach im Sinne von "geistig fit".
Hast du schon mal dein Blut untersuchen lassen? Müdigkeit kann ein Symptom von Blutmangel (Eisenmangel), einem anderen Nährstoffmangel oder auch Diabetes sein.
Keine Ahnung, welche Tests die Ärzte alle gemacht haben, aber ich bin vor einigen Jahren (da war das ja auch schon) von Arzt zu Arzt gerannt und alle haben mir gratuliert, dass ich ja so gesund bin.
Diabetes habe ich jedenfalls noch nicht. Vermutlich habe ich noch knapp 30 Jahre, wo ich Süßigkeiten genießen kann.
Jedenfalls sind meine Werte immer in Ordnung, wenn ich meine Mutter mal testen lasse, weils mir grade besonders dreckig geht.
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sarfuan schrieb:
Dabei ist Schlaflosigkeit als die Unfähigkeit schnell einzuschlafen, häufiges Aufwachen während der Nacht oder sehr frühes Aufwachen am Morgen definiert.
Was ist schnell, was ist häufig, was ist sehr früh. Diese Definition bringt mal garnichts, da man sie für jeden passend umbiegen kann.
Bye, TGGC (Fakten)
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estartu schrieb:
Jedenfalls sind meine Werte immer in Ordnung, wenn ich meine Mutter mal testen lasse, weils mir grade besonders dreckig geht.
WTF? O_o Zum Arzt muss man schon noch selber gehen.
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Matthias Lange schrieb:
estartu schrieb:
Jedenfalls sind meine Werte immer in Ordnung, wenn ich meine Mutter mal testen lasse, weils mir grade besonders dreckig geht.
WTF? O_o Zum Arzt muss man schon noch selber gehen.
Meine Mutter ist Diabetikerin, die kann das genauso gut wie der Doktor. :p
Außerdem hat die ne kleinere Nadel zum "Anpieken", der Doc nimmt immer so eine dicke, die richtig weh tut und blutet wie Sau.
Im Ernst: Die Tests sind idiotensicher. Piek... Feld auf dem Teststreifen mit Blut füllen... Streifen ins Gerät schieben, auf Piep warten - Zahl ablesen, fertig.
100 +- 10 ist okay für Normalos.
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Achso, jetzt verstehe ich den Satz. ^^ Du lässt deine Mutter dich testen und lässt nicht sie von dem Arzt testen.
