Ins normale Leben zurückfinden
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Guten Abend,
mit diesem Thread möchte ich euch, liebe Gemeinde, mein Anliegen zu Gemüte führen. Es fällt mir durchaus nicht leicht, darüber zu schreiben. Darüber zu sprechen käme überhaupt nicht in Frage. Darum hoffe ich, dass dies hier ernst genommen wird.
Und zwar geht es um mein Leben und das damit verbundene Leid. Ich fürchte, ich bin nicht fähig selbstständig und ohne Hilfe ein normales Leben zu führen. Das ganze äußert sich zum Beispiel darin, dass ich mich nicht traue beim Pizza Lieferservice anzurufen, obwohl ich ein äußerst unangenehmes Gefühl in der Magengegend verspüre. Dieses Gefühl wiederum lässt sich darauf zurückführen, dass die Essensvorräte im Kühlschrank aufgebraucht sind. Um dem entgegenzuwirken müsste ich mich geschätzte 200 Meter vom Wohnblock entfernen, jedoch bin ich nicht einmal dazu in der Lage. Ich scheue mich der fremden Blicke, welche mir, meiner Ansicht nach, eine Brise Argwohn entgegensetzen. Jeder Einkauf, jedes Müll herunterbringen, jedes Verlassen der Wohnung sind eine Qual für mich. Zwar hat sich meine psychische Verfassung in letzter Zeit ein klein wenig gebessert, da ich mich nun traue die Türe zu öffnen wenn es klingelt, jedoch bekomme ich bei unbekannten Personen kein Wort raus. Denn das was ich von mir gebe könnte beim Fremden einen schlechten Eindruck hinterlassen, sodass ich wiederum mit argwöhnischen Blicken gewürdigt werden würde. Bei bekannten Personen ist es nur wenig besser. Ich fürchte, dass in der Nachbarschaft über mich getratscht und gelästert wird. Ich weiß nicht mehr weiter. ich würde so gerne wieder ein normales Leben führen, wie das, welches ich im elterlichen Hause geführt habe.
Mich plagen Tag für Tag aufs Neue Depressionen und ich entwickle immer mehr Aggressionen gegen meinen schwachen Charakter.
Ist es schon zu spät, um mir noch zu helfen? Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps für mich parat.
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Du musst ins kalte Wasser springen. Leute, die vor Menschenmassen Angst haben, müssen am Marienplatz spazieren gehen, Leute die Höhenangst haben, müssen in den Hochseilgarten. Such gezielt Situationen aus, die du eigentlich meiden möchtest, als Training.
Den offensichtlichen Tipp mit Psychologen kann man hier natürlich auch bringen. Ist auch sicher nicht schlecht, aber ich wollte mal was anderes sagen, weil darauf bist du ja vielleicht selber schon gekommen.
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Und eine gespaltene Persönlichkeit hat er auch... postet mit doppeltem Usernamen und der gleichen IP.
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Gleiche IP muss nicht gleiche Person bedeuten. Bei mir im Wohnheim haben alle nach draußen dieselbe IP.
Zum Thema:
Man muss nicht unbedingt gleich ins kalte Wasser *springen*, evtl. ist es besser, langsam reinzuwaten. Also du solltest nicht gleich jede Nacht in eine Disko gehen, anfangen zu kiffen o.ä. Immer eins nach dem anderen!
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Ich denke es könnte auch helfen, wenn du mehr körperliches Selbstbewusstsein entwickelst. Mein konkreter Tipp wäre: Tue alles, damit du dich attraktiv und wohl fühlst. Geh zum Frisör, kauf dir ein oder zwei Sets neuer Kleidung, mach ab und an mal 10 Liegestütze. Dabei auch wichtig: Regelmäßig an die frische Luft gehen, z.B. jeden Samstag Vormittag eine Runde joggen oder spazieren gehen (können auch nur 10 Minuten sein) und morgens direkt nach dem Aufstehen duschen.
Wenn dir deine Familie Rückhalt gibt, besuch sie regelmäßig, evtl kannst du auch mit ihnen drüber reden. Ein Gefühl von persönlicher Stärke könnte es auch geben, wenn du einfach mal mit dem Zug zwei oder drei Orte weiter fährst, da ein wenig herumläufst und wieder nach Hause kommst - einfach ein wenig in die Welt hinaus. Du musst raus aus der Wohnung und ich denke, wenn du dich "schön" machst (siehe oben, Kleidung,Frisur,Körper), fühlst du dich draußen auch wieder wohl!
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Netter Test, aber bei einer Stelle musste ich laut lachen:
http://www.studien-in-berlin.de/depressionselbsttest/ schrieb:
Ich habe das Gefühl, einen Klo? im Hals zu haben
Einen Klo im Hals
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Hi,
er hat zwar ernste Probleme, aber keinen Auslöser für diese genannt. Und ohne gewisse Vergangenheit passiert sowas nicht. Genauso wenig wird das alles durch einen Spaziergang im Park oder sonst was verschwinden. Kurz gesagt braucht er individuelle Hilfe eines Profis auf dem Gebiet. Punkt.
Gruß
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Borschtsch schrieb:
Kurz gesagt braucht er individuelle Hilfe eines Profis auf dem Gebiet. Punkt.
Ja da ist er hier doch total richtig
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Wir sollten nun abwarten, ob er/sie sich nochmals meldet und Gründe/Auslöser benennt.
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Edit:
Scheiss Faker !!!!!!!!!!!!!
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Ihr wollt zwar nicht auf mich hören, aber das ist ein Faker, der Leute mit echten Problemen in den Schmutz zieht. Der hat ganz andere Probleme als die hier geschilderten.
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Ihr wollt zwar nicht auf mich hören, aber das ist ein Faker, der Leute mit echten Problemen in den Schmutz zieht. Der hat ganz andere Probleme als die hier geschilderten.
WAAAS ?
Sowas find ich garnicht lustig.Leute die sowas lustig finden gehören meiner meinung nach in eine Anstalt.
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BAN!!!1plskkthx
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Mit Fakes und Lügen müsst ihr im Internetzeitalter leben. Geht bei eurem Handeln immer davon aus, dass jemand wirklich Hilfe braucht.
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Hallo
Erhard Henkes schrieb:
Mit Fakes und Lügen müsst ihr im Internetzeitalter leben. Geht bei eurem Handeln immer davon aus, dass jemand wirklich Hilfe braucht.
Das war ja wohl sofort klar, dass das ein Troll ist. So eine schlecht erfundene Leidensgeschichte.
chrische
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Das spielt doch keine Rolle, vielleicht kann sich dafür jemand anderes damit identifizieren.
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Das war ja wohl sofort klar, dass das ein Troll ist. So eine schlecht erfundene Leidensgeschichte.
Bisher ist eigentlich überhaupt nichts klar! Es gibt lediglich Indizien. In dubio pro reo.
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In dubio pro leo.